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Naturauszeiten – Dein erfülltes Leben beginnt in der Natur

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(Natur-) Journaling Masterclass

Frau steht auf einem Felsen und schaut auf das Meer

SCHREIB DICH FREI

(Natur-) Journaling Masterclass

90 Minuten, die dein Selbstvertrauen stärken, deine Zweifel in Klarheit verwandeln und dir den Weg zu deiner Vision zeigen: inspiriert durch die Natur.

Am Mittwoch, den 03. September 2025 um 19 Uhr ist es wieder soweit: wir treffen uns in einem gemütlichen, virtuellen Raum unter Gleichgesinnten.

(Es wird eine Aufzeichnung geben, falls du an dem Tag keine Zeit haben solltest…)

Ich bin dabei
Tage
Stunden
Minuten

Entdecke die magische Kraft des Schreibens

Auf dieser einzigartigen Reise tauchst du gemeinsam mit anderen inspirierenden Frauen und mir in die kraftvolle Welt des Journalns ein.

Ein oft unterschätztes, aber unglaublich wirkungsvolles „Werkzeug“, um Zweifel loszulassen, Klarheit zu gewinnen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Genau das, was du brauchst, um deine (nebenberuflichen) Selbstständigkeit und deine Vision endlich in die Welt zu tragen.

In dieser Masterclass zeige ich dir, wie du mit gezielten Schreibübungen und der inspirierenden Kraft der Natur deine Gedanken sortierst und innere Blockaden löst.

…und Schritt für Schritt deine Träume in die Realität umsetzt.

Erfahre, wie Journaling dich dabei unterstützt, deinen inneren Kritiker zu beruhigen, deine Ziele greifbar zu machen und die ersten mutigen Schritte Richtung deines Traums zu gehen.

Voller Energie, Leichtigkeit und Fokus.

Gönn dir diese Auszeit für dich selbst, finde Verbindung zu dir und deiner Vision. Und erlebe, wie du aus der Natur neue Kraft schöpfst, um wirklich loszugehen. 

Alles bequem von zu Hause aus und dennoch mit der Natur an deiner Seite.

Spüre einmal in dich hinein

Kennst du das Gefühl von…

  • Unsicherheit und Selbstzweifeln, die dich davon abhalten, deine Idee endlich umzusetzen?
  • Stress und Überforderung, weil du nicht weißt, wo du anfangen sollst? Und dich ständig fragst, was der nächste Schritt ist?
  • Frustration und dem Gedanken, dass deine Träume vielleicht zu groß sind?
  • Sorgen und Ängsten, ob du überhaupt gut genug bist, um erfolgreich zu sein?
  • Erschöpfung, weil du dich ständig zwischen Alltag und deinen Visionen aufreibst?
  • Zweifel, ob dein Traum vom eigenen Business wirklich möglich ist?
Fühl ich sehr!
Frau sitzt bei Sonnenuntergang in der Natur
Vision Board

Wie können wir das gemeinsam ändern?

Gemeinsam werden wir in deinem Notizbüchlein einen Raum schaffen, in dem du deine Gedanken frei ausdrücken und deine innersten Gefühle erkunden kannst. 

Durch gezielte Journaling-Übungen und kreative Schreibtechniken wirst du deine individuellen Themen identifizieren und transformative Lösungen entwickeln. 

Du wirst lernen, dich selbst besser zu verstehen, deine Stärken zu erkennen und konstruktiv mit deinen Herausforderungen umzugehen.

Mit mir als deine Begleiterin wirst du gestärkt aus der Masterclass hervorgehen und dich auf deinem ganz eigenen Weg sicher fühlen. 

Lass uns gemeinsam die wertvolle Kraft des Journalings nutzen, um dein Leben nachhaltig zu verändern!

Mit kleinen Schritten zur großen Veränderung in deinem Leben

Vor der Masterclass:

  • 1 | Unsicherheit, ob du den richtigen Weg für deinen Business-Traum findest.
  • 2 | Zweifel, ob du gut genug bist, um dein Vorhaben zu starten.
  • 3 | Überforderung durch die vielen Möglichkeiten und To Do´s.
  • 4 | Ängste, die dich daran hindern, ins Handeln zu kommen.
  • 5 | Energielosigkeit und das Gefühl, einfach festzustecken.

Nach der Masterclass:

  • 1 | Klarheit über deine nächsten Schritte.
  • 2 | Gestärktes Selbstvertrauen, um mutig loszugehen.
  • 3 | Struktur und Fokus, um deine Ziele Schritt für Schritt anzugehen.
  • 4 | Erleichterung, weil du dir selbst wieder mehr zutraust.
  • 5 | Neue Energie und Motivation, deine Träume in die Realität umzusetzen.

Manchmal fühlen sich unsere Träume und Ziele unerreichbar an, doch es sind im Leben immer die kleinen, unscheinbaren Schritte, die uns dort hinführen.

Du wirst entdecken, wie mächtig diese kleinen Schritte sein können.

Jeder kleine Eintrag in dein Journal bringt dich näher zu einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten Leben. Ich spreche aus persönlicher Erfahrung.

Lass uns gemeinsam diese kleinen Schritte gehen, die große Veränderungen in deinem Leben bewirken können.

Jetzt dabei sein
Verschiedene Geräte mit Unterlagen aus dem Journaling Workshop

Zögerst du noch oder journalst du schon? Was dich erwartet...

(NATUR-) JOURNALING MASTERCLASS

Kleiner Einblick in die Inhalte

Du darfst dich auf transformative Inhalte freuen, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.

Hier bekommst du einen kleinen Vorgeschmack auf das, was dich u.a. erwartet:

  • Grundlagen des Journalings
  • Anleitung zum zielführenden Journaln ("Wie starte ich?")
  • Überwindung von individuellen Herausforderungen
  • Abbau von Unsicherheiten beim Schreiben
  • Aufrechterhaltung der Motivation ("Wie bleibe ich dran?")
  • Kreative Schreibtechniken
  • Journaling in der Natur
  • Geführte Journaling-Übungen

Entdecke während der Masterclass tiefgehende Übungen, inspirierende Impulse und die kraftvolle Verbindung zur Natur, die dein Leben nachhaltig verändern werden.

Sei gespannt auf weitere wertvolle Inhalte und lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise gehen.

Ich bin dabei

Feedback von meinen wundervollen Klientinnen

„Christina´s intuitive und einfühlsame Art schafft eine entspannte und vertrauensvolle Basis, um mit ihr tiefer zu gehen. 

Sie hat mir tolle Impulse gegeben und ist sehr individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen.“

Jessi

Frau steht vor Blume und interessiert sich für das Journaling

Bereit für deine Veränderung?

(Natur-) Journaling Masterclass

Einmalzahlung über

49,- Euro

  • 90 Minuten Masterclass
  • Q&A für deine individuellen Fragen
  • Aufzeichnung mit lebenslangem Zugang
Bin dabei

Ich bin Christina. Ich verstehe deine Situation. Und wie.

Vor einigen Jahren fühlte ich mich oft unsicher und zweifelte stark an meinen Fähigkeiten. 

Stress und innere Unruhe begleiteten mich durch den Alltag, während Ängste mich davon abhielten, meine Träume zu verfolgen.

Ich war in dem berühmt berüchtigten Hamsterrad gefangen, ohne zu wissen, wie ich daraus ausbrechen konnte. 

Doch dann entdeckte ich das Journaling – und es wurde der Schlüssel, der mir den Weg zur Klarheit und zu meinem Mut zeigte. 

Schritt für Schritt konnte ich mein Selbstvertrauen aufbauen und meine Unsicherheiten überwinden. 

Ich begann, meine Vision für mein Leben klar zu sehen und mir die Erlaubnis zu geben, sie zu leben.

Das Schreiben wurde zu meiner Quelle der Inspiration und Kreativität. 

Die Verbindung zur Natur wurde dabei ebenfalls zu einem entscheidenden Bestandteil meines Schreib-Prozesses.

Heute bin ich unglaublich dankbar, dass ich das Journaling für mich entdeckt habe. 

Es hat mir geholfen, nicht nur meine inneren Blockaden zu überwinden, sondern auch meine Träume in die Tat umzusetzen.

Deshalb teile ich heute meine Erfahrungen und Erkenntnisse so gerne mit dir – weil ich weiß, wie transformierend es ist, den ersten Schritt zu gehen und den eigenen Traum zu leben.

Bist du bereit, deinen Traum zu entdecken und mutig in die Umsetzung zu gehen? 

Ich freue mich sehr darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Ja, ich bin bereit!
Vision Board
Reisebloggerin Christina

FAQ

Hast du noch eine Frage auf dem Herzen?

Vielleicht kitzelt es dich schon im Bauch, aber du hast noch eine offene Frage? 

Schau gern einmal unten in der Aufzählung, ob sie bereits dabei ist. Wenn nicht, freue ich mich jederzeit über eine Nachricht von dir. 

Schicke mir dafür einfach eine E-Mail mit deiner Frage an christina@naturauszeiten.de und ich melde mich persönlich bei dir zurück.

Wann findet die nächste Masterclass statt?

Die nächste (Natur-) Journaling Masterclass findet am 03. September 2025 um 19 Uhr statt.

Wieviel Zeit sollte ich für die Masterclass einplanen?

Ich plane mit 90 Minuten und passe mich gleichzeitig immer der Energie und den gestellten Fragen an. Bedeutet: es darf auch gern mal ein paar Minütchen länger gehen…

Ich habe leider an dem Tag keine Zeit. Wird die Masterclass aufgezeichnet?

Ja, die Masterclass zeichne ich selbstverständlich für dich auf und lasse sie dir einen Tag später per E-Mail zukommen, sodass du sie ganz flexibel und in deinem eigenen Tempo anschauen kannst.

Wo findet die Masterclass statt?

Die Masterclass findet in einem virtuellen, geschützten Raum über die Plattform „Zoom“ statt.

Wie finde ich den digitalen Raum, in dem wir uns treffen?

Du bekommst einen Tag vor der Masterclass einen Link per E-Mail zugeschickt.

Kann ich individuelle Fragen stellen?

Selbstverständlich: du sollst das meiste für dich persönlich aus den 90 Minuten rausholen, daher freue ich mich auf deine Fragen. Wir werden dafür ausreichend Zeit haben.

Muss ich die Kamera anmachen?

Eine beliebte und für mich sehr nachvollziehbare Frage. Für mich war es oft ein Argument, mich GEGEN einen digitalen Raum zu entscheiden. Daher gilt bei mir: nichts muss, alles kann. Grundsätzlich liebe ich es beim Austausch, euch in die Augen schauen zu können und ich glaube daran, dass wie im echten Leben die gemeinsame Energie in der Gruppe noch viel höher ist, wenn wir uns sehen. Vielleicht nimmst du die Masterclass ja als kleinen Anlass, dich in einem vertrauensvollen Rahmen unter Gleichgesinnten zu zeigen und deine Kamera anzumachen. Ich würde mich sehr freuen und gleichzeitig möchte ich, dass du dich rundum wohlfühlst. Daher: hör auf dein Herz und handhabe es nach deinem Bauchgefühl.

Muss ich Vorkenntnisse im Journaling haben?

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse für die Masterclass. Du bist mehr als herzlich willkommen egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder ob du schon erste zaghafte Versuche gestartet, aber noch nicht den „Durchbruch“ erlebt hast. Vielleicht journalst du auch schon sehr lang und möchtest gern frische Impulse aufsaugen. Alles ist erlaubt!

Ich freue mich unglaublich darauf, dich am 03. September in der Masterclass neben anderen wundervollen Frauen begrüßen zu dürfen!

Yuhu, ich bin dabei!

Deine Christina

Site Footer

Instagram

Welche deiner drei Botschaften passt am besten? Ko Welche deiner drei Botschaften passt am besten? Kommentiere gern unter dem Reel. Ich freue mich darauf, von dir zu lesen 🙋🏼‍♀️ 

Und frage dich anschließend in Ruhe, was alles in dieser Botschaft für dich drin steckt. 

🌿 Schnapp dir dein Journal, geh raus in die Natur und schreibe auf: "Wenn ich diese Botschaft ernst nehme... was bedeutet das konkret für mich im Juli?" 

Ich wünsche dir kraftvolle Erkenntnisse und einen erfolgreichen, glücklichen Juli ✨️

#naturcoaching #selbstständigmachen #businessaufbau #erfolgreichselbstständig #businessstart 

NATURCOACHING
BUSINESSAUFBAU
SELBSTSTÄNDIGMACHEN
🫡 Ganz ehrlich: der Moment, in dem du beginnst, 🫡 Ganz ehrlich: der Moment, in dem du beginnst, dich zu zeigen (mit deiner Idee, deinem Herzensthema, deiner Vision) ist auch der Moment, in dem der Gegenwind aufkommt…

Manchmal zeigt er sich ganz subtil:
⬇️ Ein erstaunter Blick.
⬇️ Ein nüchternes „Na dann viel Erfolg.“
⬇️ Ein Kommentar, der hängen bleibt.
⬇️ Oder einfach das Schweigen im Freundeskreis, wenn du von deiner Selbstständigkeit erzählst.

Gegenwind hat viele Gesichter. 

Nicht alle in deinem Umfeld werden deine Begeisterung teilen. ⛔️

Manche aus Neid.
Manche aus Überforderung.
Manche aus Unwissenheit.
Und ja: manche schlichtweg aus Desinteresse (I know it’s hard…).

🌳 Aber: werte den Gegenwind nicht als Rückschritt, sondern als Beweis, dass du in Bewegung bist.

Dass du dich zeigst. Dass du losgehst. Dass du mutig deinen eigenen Weg einschlägst. 🚀

Und vergiss nicht: der Wind kann sich auch wieder drehen.

✅️ Was sich heute noch wie Gegenwind anfühlt, kann dir morgen als Rückenwind dienen: kraftvoll, klar und genau in die Richtung, in die du willst.

Mach’s wie ich damals auf Island: zieh den Schal bei zu starkem Gegenwind ein bisschen höher. Halt dich und deine Idee warm.

Und spür, wie dich die frische Brise weiterhin in Bewegung hält: ganz auf deine Weise. 🌿

👉 Spürst du gerade Gegenwind oder Rückenwind bei deinem Business-Aufbau? Kommentiere gern mal in den Kommentaren 🙋🏼‍♀️

#naturmentoring #Business-Start #selbstständigefrauen #selbstständigmitkind #selbstständigwerden #businessaufbau
„Ich würde ja so gern… aber ich hab einfach k „Ich würde ja so gern… aber ich hab einfach keine Zeit.“ 🤔

💚 Diesen Satz höre ich so oft. Und ich verstehe ihn. Von Herzen. 

Denn vielleicht jonglierst du gerade einen Job, Kinder, Termine, Haushalt…

👉 Und irgendwo dazwischen schlummert dein Traum von einem eigenen Herzensbusiness. 

Leise. Wartend. Auf „später“.

Aber was, wenn du nicht mehr warten musst? ✅

Was, wenn es nicht um mehr Zeit, sondern um die richtige Energie geht?

✨ Klarheit darüber, was du wirklich willst.
✨ Mut, dich für dich selbst zu entscheiden.
✨ Und kleine Schritte, die zu dir und deinem Leben passen – ganz ohne Druck.

❌ Du musst dein Leben nicht umkrempeln und jeden Tag stundenlang am Schreibtisch sitzen.

Du darfst einfach beginnen.

Ehrlich. Echt. Und in deinem Tempo. 💚

➡️ Du willst wissen, wie das aussehen kann?

Dann lade dir jetzt meine kostenfreie 7-Tage-Roadmap herunter – mit klaren, machbaren Aufgaben für deinen achtsamen Business-Start.

🔥 Kommentiere einfach „Roadmap“ und ich schicke sie dir direkt zu!

Liebe Grüße,
Christina 

#selbstständig #businessmind #businesssupport #businessaufbauen #businessaufbauentipps #businessaufbaualsmama #naturcoach #naturcoaching #naturmentoring
Vergleichen? Können wir alle gut, oder? 🫣  Vergleichen? Können wir alle gut, oder? 🫣 

Gerade im Business. Und gerade in der Anfangszeit… 

🔎 Wenn du von außen zusehen kannst, wie scheinbar alle anderen schon viel weiter sind. 

🤷‍♀️ Mehr Kund:innen, schönere Website, durchdachtes Angebot, stimmige Farben, mehr Sichtbarkeit... 

❌ Aber weißt du was? Der ständige Blick nach rechts und links bringt dich keinen Schritt weiter. Im Gegenteil – er raubt dir Energie. Fokus. Vertrauen. 

💭 Energie, die du viel dringender brauchst… 

✅ für deinen eigenen Weg. 
✅ für deinen ersten Post. 
✅ für dein erstes Angebot. 
✅ für deine eigene Stimme, die gehört werden will. 

➡️ Dein Business muss (und sollte) nicht aussehen wie das deiner Kollegin. 

Es darf sich anders anfühlen. Still. Kraftvoll. Langsam. Unperfekt. Wild. Einfach echt. Wie du. 

🌿 Die Natur vergleicht sich auch nicht. Zumindest hab ich noch nie beobachtet, dass der Ahorn neidisch zur Birke rüber schielt. 

ALSO: vergleich dich immer nur mit der Version VON DIR gestern. 

👌 Was hast du gedacht, gesagt, getan? Was hat sich bewegt – in dir und um dich herum? Du darfst stolz sein. Auf dich. Auf deinen Mut. Auf dein Tempo. 

🥳 Denn du gehst. Schritt für Schritt. Nicht auf einem vorgezeichneten Pfad, sondern auf deinem ganz eigenen. 

Und genau dieser Weg macht dich und dein Business einzigartig. Vergiss das nie 🤗 

Folge mir, wenn du endlich deine Business-Idee in die Realität umsetzen und dranbleiben möchtest: achtsam, kraftvoll und mit der Natur als deine stärkste Ressource 🌿 

Hab einen wundervollen Tag, 
deine Christina 🙋🏼‍♀️

BUSINESSAUFBAU
SELBSTSTÄNDIGKEIT
NATUR-COACHING

#businessaufbau #selbstständigwerden #selbstständigmachen #naturcoaching #naturmentoring
Diesen Satz höre ich nicht selten und weißt du w Diesen Satz höre ich nicht selten und weißt du was? Ich kann’s verstehen. 🙋🏼‍♀️

➡️ Denn bei vielen ist genau dieses Bild im Kopf: Menschen im Wald, eng um einen Baum geschlungen, Augen zu, barfuß, vielleicht noch ein bisschen Räucherwerk in der Luft… 

Und ja – wenn du das liebst: feel free! 

🌳 Bäume umarmen kann wunderschön sein. 🌳 

Aber es kommt ursprünglich aus dem Waldbaden – einer achtsamen Praxis, die ebenfalls viel bewirkt, aber nicht das Gleiche ist wie Natur-Coaching. 

🌿💡 Beim Natur-Coaching geht es um mehr als nur „draußen sein“. 

👉 Es geht darum, die Natur bewusst als Spiegel zu nutzen. Als Raum für Erkenntnis. Für inneres Aufräumen. Für echte Bewegung – im Denken, Fühlen und Handeln. 

Was passiert da also wirklich? 

🌾 Du kommst raus aus dem Kopfkino 
🌾 Du verbindest dich mit deinen Stärken, deinem Warum 
🌾 Du erkennst Zusammenhänge 
🌾 Und du findest ganz konkrete Antworten auf Business-Fragen, die dich vielleicht schon seit Wochen blockieren.

Ob du dabei sitzt, gehst, schweigst oder schreibst – das entscheidest ganz allein du. 

💚 Aber eines ist sicher: es geht nicht “einfach nur” ums Bäume-Umarmen. 
💚 Es geht um dich. 
💚 Um deine Klarheit. 
💚 Deine Vision. 
💚 Deine nächsten Schritte. Du bist neugierig, wie ein Natur-Coaching (egal wo du wohnst) in deiner Situation aussehen könnte? 

👉 Kommentiere einfach „Mein Weg“ – und ich schicke dir den Link zu meinem Kalender, in dem du ein 30-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch mit mir buchen kannst. 

Ich freu mich auf dich! 🌿✨

#businessaufbau #Selbstständigkeit #selbstständigwerden #naturcoaching #frauenimbusiness #businessmitnatur #naturverbindung
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